12初中立定跳远教案.docxVIP

一、指导思想

本课以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，注重学生的主体地位。通过立定跳远的教学，不仅要让学生掌握基本的动作技能，更要发展学生的下肢力量、爆发力、身体协调性和灵敏性，培养学生勇于挑战、克服困难的意志品质，以及积极参与体育锻炼的兴趣和习惯，为终身体育奠定基础。

二、教学对象

初中学生（建议为初中一、二年级）

三、课时安排

1-2课时（根据学生掌握情况可适当调整）

四、教学目标

（一）知识与技能目标

1.使学生了解立定跳远的动作结构和技术要领，能够说出蹬地、摆臂、收腹、落地等关键环节。

2.85%以上的学生能够基本掌握立定跳远的正确动作，做到蹬摆协调、落地平稳，并能尝试改进自己的动作。

3.部分学生能够在掌握基本动作的基础上，通过提高蹬地力量和动作协调性来增加跳跃远度。

（二）过程与方法目标

1.通过教师的示范、讲解和引导，学生能够主动观察、思考和模仿立定跳远的动作。

2.通过分解练习、完整练习、辅助练习和游戏竞赛等多种形式，学生能够在练习中逐步掌握动作要领，提高动作质量。

3.培养学生自我锻炼、自我评价以及合作学习的能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生参与跳远运动的兴趣和积极性，体验运动带来的快乐。

2.培养学生勇于尝试、不怕失败、顽强拼搏的精神品质。

3.增强学生的集体荣誉感和团队合作意识