2026 年换季传染病科学预防科普课件.pptxVIP

换季健康科普2026年换季传染病科学预防科普识风险·懂疾病·会防护科普时间2026年9月

课程导览01换季风险气候交替为何让传染病高发02疾病图谱三类传播途径下的重点传染病03科学防护疫苗与日常习惯的系统防线04重点人群易感群体的精准防护与就医

换季风险换季是免疫力的考验期昼夜温差拉大，病原体趁虚而入01

温差拉大，免疫防线告急换季传染病高发并非巧合，而是气候、免疫、聚集三因素叠加的结果气候数据3项昼夜温差白露过后可达10℃以上空气湿度从60%–70%骤降至40%–50%黏膜屏障呼吸道黏膜因水分流失而屏障减弱免疫机制2项血管收缩冷热交替使鼻腔、咽喉黏膜血管反复收缩扩张，局部防御能力下降易感人群一老一小（60岁以上老人、6月龄–5岁儿童）及慢性病患者，感染后重症与并发症风险显著升高

秋燥伤津，节气养生有讲究秋燥伤人的核心是津液亏虚，并不单指缺水，还涉及唾液、胃液等维持生命活动的液态物质。顺应节气，以饮水、进补、穴位三法固护津液，安然度秋。科学饮水3项少量、多次、喝温水水温35–40℃每次不超过200ml单次饮用量克制，避免加重负担间隔1–2小时定时补充，维持体内津液平稳润燥进补3项润燥为先、补而不腻循序渐进，忌盲目大补优先温和食材山药、莲子、鲫鱼等忌盲目大补避免滋腻碍胃，加重燥邪穴位调理2项按揉中府穴通肺经，缓解咽干咳嗽按揉照海穴滋阴润燥，改善口干

疾病图谱