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2026年初级班蛙泳测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.蛙泳腿部动作的顺序是（）

A.收腿、翻脚、蹬腿、夹腿

B.收腿、蹬腿、翻脚、夹腿

C.翻脚、收腿、蹬腿、夹腿

D.蹬腿、翻脚、收腿、夹腿

2.蛙泳手臂划水时，手臂划水的范围应该是（）

A.超过肩部

B.与肩部平行

C.小于肩部

D.没有限制

3.蛙泳呼吸时，头部应该（）

A.一直埋在水中

B.快速抬头吸气，然后迅速低头入水

C.缓慢抬头吸气，然后缓慢低头入水

D.抬头后保持一段时间再吸气

4.蛙泳蹬腿时，膝关节的弯曲角度大约是（）

A.90°

B.120°

C.150°

D.180°

5.蛙泳手臂划水时，手掌的方向应该是（）

A.向下

B.向外

C.向内

D.向上

6.蛙泳腿部动作中，翻脚的主要作用是（）

A.增加蹬腿的力量

B.使腿部更美观

C.减少水的阻力

D.保持身体平衡

7.蛙泳呼吸与手臂动作的配合是（）

A.手臂划水时吸气，手臂前伸时呼气

B.手臂划水时呼气，手臂前伸时吸气

C.手臂划水和前伸时都吸气

D.手臂划水和前伸时都呼气

8.蛙泳的完整配合动作是（）

A.一次手臂划水、一次腿部蹬腿、一次呼吸

B.两次手臂划水、一次腿部蹬腿、一次呼吸

C.一次手臂划水、两次腿部蹬腿、一次呼吸