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肌肉拉伤及其处理

2021/10/10*肌肉拉伤定义:肌肉拉伤是肌肉组织受到过度的牵拉而引起的损伤。原因:牵拉力量过大，如准备活动不充分、用力过猛。协调性差，导致主动肌和拮抗肌的同时用力。电解质平衡紊乱，导致肌肉的兴奋性改变。肌肉训练不当:大中小肌群的不协调、拮抗肌与原动肌、离心力与向心力补充不当2021/10/10*症状及诊断疼痛—主要症状肿胀—大血肿应考虑手术压痛—早期局限，肿胀后广泛，抗阻定位断裂音—高低不一收缩畸形—双驼峰;球状;凹陷肌腱张力检查2021/10/10*损伤的程度可分为：1级（轻度)：局部疼痛、用力时加重，力量有轻微下降，局部轻微肿胀、淤血、压痛。2级（中度)：除有上述症状外，程度上严重一些，肌肉力量明显下降。3级（重度)：肌肉功能丧失，在肌肉上能触摸到凹陷。常见损伤部位：大腿后部肌群、腓肠肌、股四头肌、髋关节屈肌、髋关节内收肌、背肌、三角肌、肩袖肌群。2021/10/10*病因肌肉训练不足,柔韧性差,力量弱准备活动不充分,暴力牵拉疲劳气候因素2021/10/10*1级肌肉损伤的处理

早期：

制动、冷敷、加压包扎、抬高患肢置拉长位

中期：

针灸、按摩（轻)、外敷中药、理疗、等长收缩

后期：

针灸、按摩（重)、理疗、肌肉力量、伸展练习运动康复-被动