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2026年心理咨询与自我调适技能测试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在中国传统文化背景下，心理咨询中强调“和而不同”，这主要体现了哪种咨询理念？

A.人本主义

B.认知行为疗法

C.中国传统医学的整体观

D.精神分析理论

2.针对大学生因学业压力导致的失眠问题，以下哪种干预方式最符合认知行为疗法（CBT）的原理？

A.直接建议其减少睡眠时间

B.引导其识别并调整负面思维模式

C.使用药物辅助治疗

D.增加运动量以消耗精力

3.在中国家庭中，父母常以“为你好”的方式干预子女选择，若来访者对此感到困扰，咨询师应优先关注：

A.规劝来访者与父母和解

B.探讨来访者对“好”的定义与个人需求

C.教授冲突解决技巧

D.建议来访者离家独立生活

4.某来访者因工作变动频繁导致焦虑，咨询师采用“思维记录表”帮助其识别自动思维，这一技术主要源于：

A.人本主义

B.精神分析

C.认知行为疗法

D.行为主义

5.在中国职场中，员工常因“关系”问题感到压力，心理咨询中处理这类问题时，应优先考虑：

A.强调职场规则的重要性

B.探讨关系背后的权力与依赖模式

C.直接建议其建立人脉网络

D.忽视关系因素以专注工作本身

6.针对农村留守儿童的心理问题，以下哪种评估工具更适合中国文化背景？

A.DSM