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2026年心理健康维护试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请将正确选项的代表字母填写在题干后的括号内。每题1分，共20分）

1.下列哪项不属于现代心理健康的主要标志？（）

A.拥有良好的人际关系

B.具备较强的环境适应能力

C.情绪稳定，能有效应对压力

D.对任何事物都保持绝对乐观

2.指出压力反应的“一般适应综合征”（GeneralAdaptationSyndrome，GAS）模型中，最先出现的阶段是？（）

A.衰退阶段

B.激动阶段

C.防御阶段

D.恢复阶段

3.根据认知理论，个体在压力情境下，产生负面情绪的重要原因在于？（）

A.情境本身具有威胁性

B.个体对情境的评估方式

C.个体生理对压力的反应强度

D.外界环境对个体的要求程度

4.以下哪种情绪调节策略涉及改变对情绪事件的认知评价？（）

A.消极回避

B.问题解决

C.认知重评

D.分散注意力

5.简单来说，心理危机干预的首要目标是？（）

A.促进危机人物的长期康复

B.确保干预人员自身安全

C.稳定情绪，防止问题恶化