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2026年健康管理师运动医学试题及答案解析

1.以下属于有氧运动对心血管系统良性影响的是哪项？

A.静息心率升高B.心肌收缩力下降C.冠脉侧支循环增加D.血压波动幅度增大

答案：C

解析：长期规律有氧运动可以有效改善心血管功能，有氧运动过程中心脏负荷得到持续的适度刺激，会使心肌收缩力逐步增强，每搏输出量增加，因此静息心率会出现适应性下降，A、B选项错误；规律有氧运动可以促进冠状动脉侧支循环的建立，增加心肌的血液供应，提升心肌供氧能力，降低冠心病发生风险，因此C选项正确；长期有氧运动可以改善血管弹性，调节自主神经功能，稳定血压水平，减小血压波动幅度，对高血压患者还可降低静息血压，因此D选项错误。

2.有氧代谢运动的主要供能物质是？

A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.ATP-CP

答案：B

解析：ATP-CP系统是磷酸原供能系统，主要为短时间、高强度的无氧运动提供能量，供能时间仅为数秒，因此D选项排除；蛋白质的主要生理功能是构成机体组织、合成酶与激素、参与免疫调节，一般不会作为运动中的主要供能物质，只有在长期饥饿、糖原脂肪储备完全耗尽的情况下才会大量分解供能，因此C选项排除；碳水化合物是中等强度以上有氧运动的主要供能物质，而常规有氧代谢运动以中低强度、持续动作为核心，脂肪储备充足，氧化供能的效率更高，是中低强度有氧运动最主要的供能物质，因此B选项正确，A选项错误。

3.对