2026年运动健康知识普及题库
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、单项选择题(每题2分,共30分。下列每题选项中,只有一项是最符合题意的。)
1.以下哪项不是世界卫生组织定义的合理健康标准?
A.身体结构完好
B.具备充沛的精力
C.具备良好的社会适应能力
D.消除身体不适
2.以下哪种运动方式主要属于有氧运动?
A.举重
B.短跑
C.游泳
D.力量举
3.运动前进行充分热身的主要目的是什么?
A.提高肌肉力量
B.增加肌肉弹性
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