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2026年健身教练理论考核题库.docx

2026年健身教练理论考核题库.docx

    2026年健身教练理论考核题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.肱二头肌的主要生理作用是

    A.伸肘关节和前臂旋前

    B.屈肘关节和前臂旋后

    C.伸肘关节和前臂旋后

    D.屈肘关节和前臂旋前

    2.人体脊柱的四个生理弯曲中，哪一个在出生后逐渐形成

    A.颈曲和胸曲

    B.胸曲和腰曲

    C.腰曲和骶曲

    D.颈曲和腰曲

    3.成年男性的正常静息心率范围通常是

    A.50-70次/分

    B.60-100次/分

    C.70-90次/分

    D.40-60次/分

    4.下列哪项指标最能反映运动员的无氧代谢能力

    A.最大摄氧量

    B

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