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2026考研英语冲刺阶段每周模考与查漏补缺计划表

适用2026年12月考试含记录表与补漏流程

文档类型：计划模板与方法

适用科目：考研英语（一）／英语（二）

使用建议：按周填写记录表，追踪改善

一、模考在冲刺阶段的作用

冲刺阶段的复习与强化阶段有两个明显区别：一是重点从学新转为巩固，二是从单项训练转为综合训练。模考正是综合训练的主要形式，它检验的不只是知识，还有时间分配与状态管理。

模考还有一个容易被忽视的作用：暴露流程问题。平时分项训练时，各部分的节奏是独立的；整卷模考时，各部分会相互影响。作文写慢了，阅读就会压缩；阅读卡住了，翻译就会仓促。这些问题只有模考才能发现。

因此，冲刺阶段的模考不能只当作分数测试，而应当作流程演练。每次模考后分析的重点应当是时间分配与阶段衔接，而不仅是错了几道题。

二、每周模考的安排

建议每周安排一次完整模考，时间固定在下午，与真实考试时段一致。模考当天不再安排其他高强度任务，保证精力集中。

模考的四个环节

第一个环节是准备：前一晚准备好答题卡与文具，避免当天手忙脚乱。第二个环节是作答：严格限时，中途不查词、不休息。第三个环节是核对：当天完成客观题核对，记录错题。第四个环节是分析：次日进行流程分析，找出时间损耗点。

每周模考四个环节

环节

时间

任务

准备

考前一晚

整理文具与答题卡

作答

固定下午时段

严格限时完成

核对

当