2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试试题练习题(附答案)解析.docxVIP

2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试试题练习题(附答案)解析

一、单项选择题（每题只有一个正确答案）

1.当你在课堂上遇到不会做的题目时，下列做法最有利于心理健康的是（）

A.直接放弃，趴在桌子上不听讲课B.紧张焦虑，担心被老师点名提问

C.先标记下来，课后请教老师或同学D.偷看同桌的答案，避免被老师批评

答案：C

解析：本题考查心理健康维度中的问题解决能力与情绪调节能力，遇到学习困难时，积极应对的方式能够有效降低负面情绪积累，提升环境适应能力，C选项属于主动解决问题的积极应对方式，ABD分别为消极逃避、过度焦虑、违规应对，均不利于心理健康发展。

2.小明因为个子矮被同学起难听的外号，他感到很伤心，下列哪种调整情绪的方法是合理的（）

A.默默忍受，不告诉任何人B.也给对方起难听的外号报复

C.找到班主任说出自己的感受，请老师帮忙调解D.躲在厕所里哭，之后讨厌所有个子高的同学

答案：C

解析：合理宣泄情绪、通过正规途径解决人际冲突是维护心理健康的重要方式，C选项既合理表达了自身诉求，又通过合规方式化解矛盾，不会引发新的冲突；A选项长期压抑情绪容易引发心理问题，B选项的报复行为和D选项的以偏概全认知，都会影响后续人际交往，因此不合理。

3.下列关于自我认识的说法，正确的是（）

A.每个人都有优点和缺点，要学会接纳自己B.只有成绩好的同学