5.开学第一课主题班会绿色小清新开学收心指南班会暑去迎新快乐收心.pptxVIP

-----BACKTOSCHOOL-----暑去迎新快乐收心一份特别收心指南，帮你摆脱开学焦虑班主任：XXX班级：XX级XX班

目录CONTENTS你的“心”收好了吗？1为什么我们要“收心”？2一次特别的“收心”仪式3好好收心，才能对抗焦虑！4

第一部分面对开学你的“心”收好了吗？新学期收心教育/新学期新计划/本学期的重点

每次开学前，你是否会有以上强烈的（类似的）心理反应？一想到开学#恶心#头晕#面色苍白#出汗#腹痛#血压下降#休克#香迷#体温增高#浑身无力发冷#全身酸痛#没有食欲#昏昏欲睡#腹泻#呕吐#眼睛酸胀#痛关节疼痛#咳歔#咳痰#胸痛#恶寒#头痛#全身肌肉酸痛#咽喉疼痛#鼻塞#流鼻涕#神志改变#悸#汗#震颤#伤感#自残#崩溃#自杀#跳楼#安眠药#压抑#焦虑症#躁郁症#双向情感障碍#割腕#压力大#眠#喝农药#烧炭#上吊#精神分裂#被害妄想#发疯#多疑还没有去学校我已经#恶心#头晕#面色巷白#出汗#腹痛#血压下降#休克#昏迷#体温增高#浑身无力#冷#全身酸痛#没有食欲#昏昏欲睡#腹泻#呕叶#眼睛酸胀#痛关节疼痛#咳嗽#咳痰#胸痛#恶寒#头痛#全身肌肉酸痛#喉疼痛#寒冷#流黄涕#神志改变#悸#出汗#震颤

为什么过完假期后的一系列反应，会像刚坐完过山车一样？

为什么会抗拒开学？瞬时的快感消退刺激需求的增加回到现实的不满精神的过度反思强烈的情绪波动体验