2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册（新教材）北京版（新教材）本册综合课时巩固卷.docxVIP

2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册（新教材）北京版（新教材）本册综合课时巩固卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的）

1.体育与健康课程倡导的“健康第一”理念，其核心目的是什么？

A.追求运动竞技的优异成绩

B.满足学生的兴趣爱好

C.促进学生身心健康发展

D.增加体育课时数量

2.以下哪项不属于体育活动中常见的意外伤害？

A.扭伤脚踝

B.擦伤皮肤

C.肌肉拉伤

D.考试不及格

3.“运动负荷”在体育与健康课中通常指什么？

A.运动量的大小和强度

B.运动时间的长短

C.运动技能的难易程度

D.运动场地的面积

4.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？

A.定时定量进餐

B.多吃蔬菜水果

C.经常食用高热量零食

D.饮用足够的水

5.进行长时间跑酷等耐力项目前，进行充分的热身活动主要目的是什么？

A.提高肌肉温度，预防损伤

B.增加肌肉力量

C.消除疲劳

D.提高心肺功能

6.以下哪项是正确的坐姿？

A.双脚跷二郎腿