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2026-2027学年初中体育与健康九年级全一册人教版（新教材）第九章花样跳绳课时达标卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分。下列每小题只有一个选项符合题意）

1.花样跳绳运动中，以下哪种技术属于单人基础跳法？

A.双摇跳B.前后交叉跳C.麦克风跳D.跳长绳的进入技巧

2.进行花样跳绳训练时，以下哪项准备活动不重要？

A.活动手腕和脚踝B.做大幅度的伸展运动C.跳绳热身跑D.拉伸颈部和肩部肌肉

3.花样跳绳运动中，“8”字形跳通常需要运用到哪两种基本跳绳技巧的组合？

A.前跳和后跳B.前跳和侧跳C.双摇和交叉D.前交叉和后交叉

4.双人花样跳绳中，以下哪种传递绳子的方式最为常见？

A.水平传递B.垂直传递C.拉绳传递D.旋转传递

5.花样跳绳运动中，以下哪个动作通常作为跳长绳的开始或结束动作？

A.飞跃跳B.跳长绳的进入技巧（如钻绳、跨绳）C.双摇跳D.旋转跳

6.进行花样跳绳运动时，以下哪种场地条件最为理想？

A.摩擦力很大的粗糙地面