高中体育与健康人教版必修第一册腾空步与游戏教学设计.docxVIP

高中体育与健康人教版必修第一册腾空步与游戏教学设计

——以高一上学期身体素质拓展模块为例

本教学设计以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》为导向，紧扣人教版必修第一册教学内容，结合高一学生身心发展规律，围绕腾空步这一田径跳跃类基础动作与情境化游戏展开混合式学习。腾空步是跨越式跳高与跳远助跑起跳衔接的核心过渡环节，其动作结构涵盖了蹬摆配合、腾空姿态与落地缓冲三大要素，对发展学生的下肢爆发力、身体协调性和空间感知能力具有不可替代的价值。在大单元教学背景下，本课以体验—探究—迁移—运用为主线，将单一技术动作嵌入游戏化情境，旨在破解传统教学中分解练习枯燥、完整动作脱节的困境，使学生在高参与度的学习过程中完成动作技能的初步掌握与运动能力的有效提升。

一、教材与学情分析

腾空步在必修第一册中归属于田径类运动单元，是发展学生跳跃能力的关键支撑动作。从动作力学角度审视，腾空步的实质是在起跳腿蹬离地面的瞬间，摆动腿与双臂协同完成加速上摆，使身体重心在腾空阶段获得额外的水平位移向垂直位移的转化效率。完成质量较高的腾空步应具备蹬摆时机精准、腾空轨迹自然、空中姿态舒展、落地重心稳定等特征。本课选取腾空步作为教学内容，意图通过结构化的技能学习与变式化的游戏应用，帮助学生建立完整的技术动作表象。

高一年级学生在初中阶段已普遍接触过跨越式跳高与立定跳远，具备基本的跳跃经验与初步的空间感知