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2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册华东师大版（新教材）球类运动的注意事项课时刷题卷.docx

2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册华东师大版（新教材）球类运动的注意事项课时刷题卷.docx

    2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册华东师大版（新教材）球类运动的注意事项课时刷题卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.在进行篮球运动前，以下哪项热身活动最为重要？

    A.快速奔跑全场

    B.腿部力量训练

    C.关节活动和动态拉伸

    D.静态拉伸

    2.如果在篮球比赛中不慎扭伤脚踝，以下哪种处理方法是不正确的？

    A.立即停止运动，用冰袋冷敷

    B.立即进行热敷，促进血液循环

    C.用弹力绷带轻轻包裹

    D.踮脚尖进行轻微活

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