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2026年健康饮食与心理健康关系测试卷.docx

2026年健康饮食与心理健康关系测试卷.docx

    2026年健康饮食与心理健康关系测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选出最符合题意的选项）

    1.以下哪种营养素被广泛认为对大脑功能、情绪调节和认知能力有积极作用？

    A.胆固醇

    B.Omega-3脂肪酸

    C.蛋白质中的精氨酸

    D.维生素D

    2.“地中海饮食”模式通常富含哪些食物，并被认为与较低的心理健康问题风险相关？

    A.精制碳水化合物、红肉、高脂肪乳制品

    B.橄榄油、全谷物、鱼类、水果、蔬菜、豆类

    C.白面包、培根、含糖饮料、快餐食品

    D.

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