2026-2027学年初中体育与健康九年级全一册华东师大版（新教材）游泳类运动基本技术的运用课时随堂卷.docxVIP

2026-2027学年初中体育与健康九年级全一册华东师大版（新教材）游泳类运动基本技术的运用课时随堂卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）

1.在自由泳出发滑行阶段，身体应保持良好的流线型，以减少水的阻力。以下哪项技术要点最有助于保持流线型？（）

A.头部过度后仰，使身体成直线

B.双臂前伸并拢，身体呈“T”字形

C.身体侧卧，单臂前伸，另一臂弯曲

D.腿部放松，自然上下打水以保持平衡

2.游泳时进行呼吸，关键在于保持呼吸道与水面之间的角度。以下呼吸方式描述错误的是？（）

A.吸气时，嘴巴露出水面，快速吸气

B.呼气时，口鼻同时向外呼气，直至水下

C.呼吸的节奏应与划臂和打腿动作协调一致

D.为了节省体力，可以屏住呼吸游一段较长的距离

3.蛙泳的腿部动作被称为“蛙腿”或“蹬夹”。其基本动作要领不包括？（）

A.双腿并拢，像蛙腿一样向外侧、向后蹬夹

B.蹬腿时，膝关节和脚踝应保持伸直

C.双脚在蹬夹结束后，应向内并拢，脚尖略向外翻

D.腿部动作的发力点主要在臀部和大腿

4.在游泳教学中，纠正学生自由泳划臂时“剪刀式”错误（