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2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册人教版（新教材）二、跳远课时随堂卷.docx

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    2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册人教版（新教材）二、跳远课时随堂卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.跳远比赛中，运动员主要依靠哪个环节将水平速度有效地转化为垂直高度？

    A.助跑B.腾空C.起跳D.落地

    2.进行跳远助跑时，通常采用几步上板？

    A.3步B.4步C.5步D.6步

    3.从助跑过渡到起跳的最后一两步步长通常需要？

    A.逐渐缩短

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