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附件3

攀岩装备要求及培训须知

装备要求：参加培训者须自备以下个人装备

个人装备清单

绳索类技术装备

数量

户外类装备

数量

坐式安全带

1条

背包（大于60升）

1个

丝扣锁（主锁）

5个

小背包（40升）

1个

60cm绳套（短扁带）

２条

睡袋（温标0度）

1个

120cm长绳套（长扁带）

2条

充气垫/防潮垫

1个

菊绳

1条

头灯

1个

110cm，6mm辅绳（抓结）

2条

指北针/地图袋

1套

下降/保护器

(ATC或其他带自锁功能保护器)

1个

徒步鞋

1双

攀岩头盔

1顶

个人野外用套锅/餐具

1套

手柄式上升器

1个

急救包（配齐急救药品）

1个

胸式上升器（可选）

1个

水壶

1个

登山杖

1对

帐篷

1顶

注：以上所列装备均需自备。

二、培训须知

报名成功后请仔细阅读报名确认函；

报到时须带三张一寸、彩色近照，同版电子版照片报名时发至指定邮箱；

报到时须携带身份证原件及复印件；

请携带个人笔记本电脑及学习用具；

请携带户外运动国家职业资格培训教材；

培训期间请多备个人换洗衣物及2套运动服装；

培训期间不提供任何一次性用品，请自备个人洗漱用品及拖鞋等生活用品；

请报名的学员进一步了解初级户外指导员相关知识、技能，提前进行体能训练（培训前后均有测试），以保证培训的顺利进行；

其他未尽事宜另行通知。