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枸杞菊花茶的清肝明目功效

一、现状分析

1.1当代人的护眼困境

不知道从什么时候开始，“眼睛累”成了很多人的日常状态。职场人每天对着电脑屏幕敲字、改方案，下班还要刷手机到深夜，哪怕是学生党，也常常在台灯下刷题到凌晨。前阵子我和几位朋友聚在一起，聊起各自的身体状态，几乎每个人都提到了眼睛的问题：有人说盯文件半小时就干涩得要揉眼睛，有人提到熬夜后红血丝浓得像化了妆，还有人说最近看东西总觉得模模糊糊，配了眼镜度数涨得比之前快了一倍。我自己刚参加工作那阵也这样，每天泡在屏幕前，早上起来眼睛黏糊糊的，连洗脸都费劲，更别说专注工作了。

这不是个例，几乎每一代人都在经历类似的护眼困境：从长辈辈年轻时的油灯