2026新学期小学生心理健康教育课件.pptxVIP

2026年2026新学期小学生心理健康教育课件认识心灵·觉察情绪·学会相处·拥抱成长

课程导览01心灵初探认识心理健康，了解心灵世界02情绪万花筒觉察多彩情绪，学会表达感受03友谊加油站掌握相处技能，收获真挚友谊04成长能量站培养积极心态，拥抱自我成长

01心灵初探心灵是一扇窗，打开它看见自己认识心理健康，从了解自己的内心开始

心理健康是什么心理健康不是指每天都开心，而是能正常学习、友好相处、面对困难不害怕—心理健康是什么“心理健康是成长的隐形伙伴”心理健康像身体的免疫力看不见却很重要心理健康的三个表现心情基本愉快与人相处融洽遇到问题能想办法

为什么心灵需要照顾心灵与身体相互影响，都需要被照顾好身体生病我们会看医生，心里不舒服同样需要被关心日常烦扰开学适应、考试紧张、和同学闹矛盾都会影响心情影响心情日常点滴都可能波动情绪心灵和身体的关系心情→身体心情不好时，可能吃不下、睡不着身体→心情身体不舒服时，情绪也容易急躁从小关注从小关注心理，长大更自信、更乐观、更抗压长远收益越早关照越受益

认识独一无二的自己每个人都有独一无二的光芒，试着发现它、点亮它。发现每一份闪光每个人都有自己的长处：有人跑得快、有人画画好、有人特别会安慰人缺点不是坏事：它是我们成长的空间接纳自己：才能更好地喜欢自己、相信自己试一试：我的闪光卡写出自己最得意的三件事请同桌说出你的一个优点

健康生活的心理密码0