2026年秋小学生营养与健康科普课件：青少年肥胖防控.pptx

科普课件2026年秋小学生营养与健康科普课件：青少年肥胖防控认识肥胖·健康饮食·科学运动·习惯养成日期2026年9月

课程导览01认识肥胖什么是肥胖，为什么要重视02肥胖成因肥胖是怎么悄悄发生的03健康饮食吃对食物，远离肥胖04科学运动动起来，燃烧多余能量05习惯养成好习惯是最好的防护盾06行动号召从今天开始，做健康小达人

CHAPTER认识肥胖肥胖不是小事了解肥胖，才能更好地保护自己！01

什么是肥胖肥胖不是胖乎乎很可爱，而是身体里储存了过多的脂肪，已经影响到健康。肥胖，本质是能量收支长期失衡的代谢问题肥胖身体摄入的能量长期大于消耗的能量，多余能量转化为脂肪堆积，体重超出健康范围能量天平