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2026年健康科普知识竞赛试卷.docx

2026年健康科普知识竞赛试卷.docx

    2026年健康科普知识竞赛试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    1.中国居民膳食指南推荐每日食盐摄入量不超过？

    A.5g

    B.6g

    C.8g

    D.10g

    2.科学运动时，成年人每周推荐的运动频率是？

    A.1-2次

    B.3-5次

    C.6-7次

    D.每天1次

    3.正常成年人的睡眠周期时长约为？

    A.45分钟

    B.60分钟

    C.90分钟

    D.120分钟

    4.下列哪种食物富含膳食纤维？

    A.白米饭

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