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晕车的预防和缓解小方法

1.现状分析

1.1晕车的普遍性与出行影响

你有没有过这样的经历？周末计划和家人去周边的古镇游玩，提前收拾好行李，定好车票，却因为同行的朋友一上车就脸色苍白、冒冷汗，最终只能取消行程；或是某次长途出行，自己抱着塑料袋吐到腿软，全程不敢喝水，下车后还要缓好几个小时才能正常走路。其实，这就是我们常说的晕车，医学上也叫晕动病。

据日常观察和相关科普统计，大部分人都有过晕车的经历，其中儿童、女性、长期坐在办公室缺乏运动的人，还有前庭器官天生敏感的群体，晕车的概率更高。尤其是在节假日、旅游旺季的出行高峰，汽车、火车、地铁上挤满了人，晃动更剧烈，晕车的人也会明显增多。很多人把晕