网球发球速度的抛球与挥拍配合.docxVIP

网球发球速度的抛球与挥拍配合

一、引言

网球是一项兼具力量与技巧的持拍类运动，在所有技术环节中，发球是唯一从开始到结束完全由选手自身控制、不受对手站位与回球影响的技术，也被公认为是网球比赛中最重要的进攻武器。发球速度是衡量发球质量的核心指标之一，更高的发球速度能够压缩对手的反应时间，降低对手的回球质量，甚至直接形成得分，也就是网球术语中所说的“ACE球”。长期以来，不少网球爱好者甚至部分初级教练员存在一个认知误区，认为发球速度主要取决于手臂的绝对力量，只要练好大臂、手腕的力量，就能打出更快的发球，但在实际训练中很多人会发现，即便花费大量时间进行上肢力量训练，发球速度的提升也非常有限，甚至会因为