2026年秋季学期学生每天综合体育活动两小时实施方案.docxVIP

第

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2026年秋季学期

每日综合体育活动

两小时实施方案

目录

TOC\o1-3\h\u1853343041一、工作目标 2

2033673999（一）每日运动满两小时，强健体魄 2

609175541（二）人人常练一项运动，学有所长 3

1358772338（三）人人学会热身放松，科学健身 3

545582568二、组织架构 3

1998531333（一）统筹工作全局 3

524391004（二）把好专业关口 4

166716940（三）压实岗位责任 4

1692934892三、时间安排 5

1145890741（一）把体育课时按规定排足 5

352337691（二）把十五分钟还给小课间 5

1127157858（三）把大课间留给阳光运动 5

1188869219（四）把课外锻炼融入作息表 6

1137112045四、锻炼内容 6

985165662（一）以基本动作筑牢运动根基 6

580362864（二）以全身锻炼促进协调发展 7

287930574（三）以体能训练积蓄运动力量 7

968500527（四）以专项学练提升运动本领 8

1809796676（五）以分层指导回应个体差异 9