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2026年瑜伽教练运动生理学测试题.docx

2026年瑜伽教练运动生理学测试题.docx

    2026年瑜伽教练运动生理学测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.人体运动时的直接能源物质是（）。

    A.肌酸

    B.三磷酸腺苷（ATP）

    C.磷酸肌酸（CP）

    D.葡萄糖

    2.在瑜伽的高强度流瑜伽练习中，当肌肉在短时间内进行剧烈收缩时，主要依靠哪种供能系统供能（）。

    A.磷酸原系统

    B.糖酵解系统

    C.有氧氧化系统

    D.三羧酸循环

    3.关于腹式呼吸的生理机制，下列描述正确的是（）。

    A.主要依靠肋间外肌收缩，提升胸廓

    B.依靠膈肌收缩下降，增加胸腔上下径

    C.主要依靠肋间内肌收缩，降低胸廓

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