肌腱炎的治疗.pptxVIP

肌腱炎的治疗认识它，治好它，远离它2026年

内容导览01认识肌腱炎病因、症状与常见部位02治疗路径从保守治疗到手术干预03康复与预防功能恢复与复发防范

01认识肌腱炎知己知彼，方能对症先了解肌腱炎是什么，才能理解治疗为何如此设计

什么是肌腱炎肌腱炎的本质是肌腱过度使用导致的退行性病变，并非细菌感染引起的发炎肌腱是连接肌肉与骨骼的坚韧纤维组织，负责传递力量、带动关节活动损伤机制3项肌腱连接肌肉与骨骼传递力量、带动关节活动反复动作超出承受能力纤维出现微小损伤血供较差修复缓慢长期积累形成慢性疼痛常见误解以为需要抗生素消炎实际治疗核心是减少负荷、促进修复肌腱病概念急性期称肌腱炎慢性阶段多称肌腱病，均属同一类过度使用性损伤

为什么会得上肌腱炎了解肌腱炎的成因，才能从根本上进行预防和管理核心判断：多数致病因素可通过调整习惯加以控制变可改变的习惯因素反复动作长期打字、打球、提重物、做家务强度突增久未运动后突然大量训练姿势不当发力方式错误、工具尺寸不匹配恢复不足缺乏充分热身与恢复时间固较难改变的自身因素年龄增长肌腱弹性下降，修复能力减弱基础疾病糖尿病、类风湿关节炎等职业特点长期从事重复性体力劳动或精细操作

症状与常见部位疼痛疼痛活动时加重，休息后减轻，夜间可有酸胀压痛压痛按压肌腱走行处可有明确痛点活动受限活动受限关节活动范围减小，发力困难肿胀僵硬肿胀僵硬晨起或久坐后僵硬明显

02治疗路径阶