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2026年瑜伽教练课程开发与评估测试题.docx

2026年瑜伽教练课程开发与评估测试题.docx

    2026年瑜伽教练课程开发与评估测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）

    1.在瑜伽课程开发中，SMART原则主要应用于课程目标的设定，其中“S”代表的是（）。

    A.Specific（具体的）

    B.Measurable（可衡量的）

    C.Achievable（可实现的）

    D.Relevant（相关的）

    2.流瑜伽强调体式的连接与流动，其核心在于（）。

    A.保持静态体式的深度拉伸

    B.呼吸与体式的配合以及流畅的过渡

    C.大强度的力量训练

    D.极度的静止冥想

    3.评估瑜

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