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2026年六年级升学指导第9单元自我激励测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.自我激励的核心是（）

A.通过他人表扬获得动力

B.依靠外部奖励推动自己

C.激发内在动力，主动设定并实现目标

D.避免困难，选择轻松的任务

2.在SMART原则中，“M”代表（）

A.Measurable（可衡量的）

B.Motivational（有激励性的）

C.Manageable（可管理的）

D.Meaningful（有意义的）

3.面对考试失利，积极的归因方式是（）

A.我天生就不擅长这门学科

B.这次题目太难了，老师出题有问题

C.我这次准备不充分，需要调整学习方法

D.同学都考得比我好，我肯定比不上他们

4.成长型思维的核心信念是（）

A.能力是天生的，无法改变

B.努力可以提升能力，失败是学习的机会

C.专注于结果，避免过程中的错误

D.只有聪明人才能成功

5.自我对话中，积极的自我暗示应该是（）

A.“我肯定做不到，太难了”

B.“先试试看，尽力就好”

C.“别人都比我强，我别努力了”

D.“失败说明我不行”

6.小步子策略的关键步骤不包括（）

A.将大目标拆分为小