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幻想恐惧症自测题（含详细答案解析）

幻想恐惧症，并非大众熟知的常规心理疾病，是一种容易被忽略的心理状态。核心表现为本能抗拒、害怕自己陷入幻想，会刻意压制一切脑补、想象、空想行为，一旦思绪飘远、产生虚幻联想，就会产生焦虑、心慌、自责、不安等负面情绪，严重时还会刻意回避独处、发呆等容易产生幻想的场景。

本套自测题为日常心理自测工具，无专业医疗判定属性，仅用于个人心态参考。所有题目根据自身真实状态如实选择，无需刻意贴合标准答案。

测试规则：共15道单选题，每题对应A、B、C三个选项，根据自己近期3个月的真实状态选择，最后统计总分对照结果。A=1分、B=2分、C=3分。

一、自测题目

1.独处发呆、睡前放空时，一旦开始脑补剧情、胡思乱想，你的感受是？

A.很放松，喜欢这种自由想象的状态

B.偶尔会想，无明显情绪波动

C.立刻心慌、烦躁，会马上强迫自己停止想象

2.看到影视剧、小说的虚构剧情，你会下意识抗拒代入想象吗？

A.乐于代入，享受剧情的幻想氛围

B.正常观看，不会刻意代入也不会抗拒

C.刻意回避深入联想，害怕自己沉浸在虚构场景里

3.当脑海中出现不切实际的美好幻想（比如突然暴富、意外好运），你会？

A.觉得开心，短暂畅想放松自己

B.一笑而过，很快回归现实

C.立刻自责，觉得自己幼稚、不踏实，快速打断思绪

4.你是否会刻意避免发呆、放空、独处，只为了不让自