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文明健康试题及答案

一、选择题(每题2分,共30题,60分)

1.下列哪项不属于文明健康的生活方式?

A.规律作息

B.均衡饮食

C.长期熬夜

D.适量运动

答案:C。长期熬夜会打乱人体生物钟,影响内分泌系统,降低免疫力,不属于文明健康的生活方式。而规律作息、均衡饮食和适量运动都是文明健康生活方式的重要组成部分。

2.关于心理健康,下列说法错误的是:

A.心理健康是指没有心理疾病

B.心理健康是一种良好的心理状态

C.心理健康与社会适应能力密切相关

D.心理健康可以促进身体健康

答案:A。心理健康不仅指没有心理疾

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