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2026年健康素养提升专项训练题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案）

1.以下哪种食物被世界卫生组织列为对健康最不利的食品？

A.含糖饮料

B.巧克力

C.新鲜水果

D.腌制肉类

2.关于吸烟危害的说法，以下哪项是正确的？

A.电子烟比传统香烟危害小得多

B.吸烟主要危害肺部，对心血管系统影响不大

C.适量吸烟可以提神醒脑，无太大危害

D.吸烟者戒烟后，身体损伤几年内可以完全恢复

3.世界卫生组织推荐的成年人每周应进行的中等强度有氧运动量是：

A.至少30分钟

B.至少60分钟

C.至少90分钟

D.至少120分钟

4.以下哪种情况属于?p传染病预防中的“控制传染源”？

A.对疫点进行消毒

B.接种疫苗

C.蚊帐灭蚊

D.对易感人群进行隔离

5.膳食纤维主要存在于哪些食物中？

A.精制米面

B.动物肉类

C.水果蔬菜

D.植物油脂

6.以下哪种药物通常不建议自行购买服用？

A.阿司匹林（用于止痛）

B.感冒药

C.头孢类抗生素

D.非处方