原创力文档2026年安徽体育运动职业技术学院单招综合素质考试题库
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1.在体育运动中，合理膳食对于运动员的体能恢复和竞技表现具有重要影响。以下哪项膳食原则最能体现运动员的生理需求？
A.低热量高蛋白，以减少体重负担
B.高碳水化合物高脂肪，以提供持久能量
C.均衡摄入各类营养素，并根据训练强度动态调整摄入量
D.严格限制糖分摄入，以避免血糖波动
解析：运动员的膳食需满足高能量、高蛋白、适量维生素和矿物质的需求，并根据训练强度和恢复阶段调整。选项C最能体现这一原则，而其他选项均存在明显缺陷。例如，
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