原创力文档- 2
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- 2026-09-26 发布于河北
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教学内容;蠹黑高峰教学重点双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地。
教学难点上下肢协配合，落地屈膝缓冲。
1.知识与技能目标：通过本节课的学习，能力较好的学生能做到上下肢动作连贯协；能力一般的
学生能做到双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地；能力较弱的学生对动作技术有初步的认
教
识和理解。
学
2.过程与方法目标：通过本节课的练习，学生的下肢力量、弹跳力
教学内容;蠹黑高峰教学重点双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地。
教学难点上下肢协配合，落地屈膝缓冲。
1.知识与技能目标：通过本节课的学习，能力较好的学生能做到上下肢动作连贯协；能力一般的
学生能做到双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地；能力较弱的学生对动作技术有初步的认
教
识和理解。
学
2.过程与方法目标：通过本节课的练习，学生的下肢力量、弹跳力
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