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经穴学复习题5 手阳明大肠经实用解析.pdf

经穴学复习题5 手阳明大肠经实用解析.pdf

    经穴学复习题5手阳明大肠经

    部向手腕轻轻拍打力度适中频率均匀每次拍打分钟以促进手阳明大肠经气血的运行还可以进行手臂的伸展运动伸直手臂尽量向各个方向伸展旋转活动肩部和肘部关节以增强经络的通畅度预防本经所过部位的疾病三饮食调理在饮食方面应多食用一些有助于促进大肠蠕动的食物

    一、手阳明大肠经的经脉循行

    手阳明大肠经起于食指桡侧端（商阳穴），沿着食指桡侧缘，出第

    1、2掌骨间，进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间，沿前臂桡

    侧，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端，沿肩峰前缘，向上

    出于颈椎“手足三阳经聚会处”大椎，再向下进入

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