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2026年心理健康与心理调适试卷及答案

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内，错选、多选或未选均无分）

1.依据《全国社会心理服务体系建设试点工作方案（2025年修订版）》要求，2026年我国机关企事业单位员工心理健康服务覆盖率需达到的最低比例是（）

A.60%B.70%C.80%D.90%

2.2026年世界卫生组织更新的心理健康定义中，明确将下列哪项能力纳入核心评价维度（）

A.数字环境下的情绪调节能力B.跨文化沟通能力

C.远程协作能力D.职业抗压能力

3.个体在遭遇突发公共事件后出现的急性应激反应，通常在事件发生后多长时间内会逐步缓解（）

A.24-48小时B.2-4周C.2-3个月D.6个月以上

4.下列心理调适方法中，属于认知行为疗法核心技术的是（）

A.正念身体扫描B.识别自动化思维

C.自由联想D.系统脱敏

5.根据2025年中国心理学会发布的《国民心理健康素养调查数据》，当前我国18-34岁青年群体占比最高的心理困扰来源是（）

A.婚恋关系问题B.职业发展压力

C.人际交往冲突D.经济负担压力

6.下列关于“职业倦怠”的表述，符合2026年临床心理学最新诊断标