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2026年健康与心理健康常识测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填入括号内）

1.下列哪项不属于世界卫生组织（WHO）定义的健康的范畴？

A.身体结构完整

B.身体功能良好

C.具有良好的社会适应能力

D.拥有很高的社会地位

2.“2026年”背景下，个人预防传染病的重要措施之一是？

A.定期服用抗生素

B.勤洗手，尤其在接触公共物品后

C.避免与任何生病的人接触

D.只在空气质量差时戴口罩

3.构成健康生活方式核心内容的是？

A.经常熬夜，周末补觉

B.高盐高脂饮食，偶尔吃水果

C.规律作息，均衡营养，适度运动，良好心态

D.吸烟喝酒来解压，社交时活跃

4.以下哪种饮食习惯不利于心血管健康？

A.多吃蔬菜水果

B.适量摄入鱼类，富含Omega-3脂肪酸

C.常吃油炸食品和加工肉类

D.保持饮食多样性，控制总热量摄入

5.以下关于慢性病预防的说法，正确的是？

A.慢性病只有中老年人才会得，年轻人无需担心

B.有家族遗传病史，自己一定会得同样疾病，无法预防

C.保持健康体重、戒烟限酒、合理膳食、