原创力文档学时
上课内容
1
竞赛规则介绍、球感练习、素质练习。
2
准备姿势、移动步伐综合练习、正手攻球、反手推挡技术、素质练习。
3
左推右攻技术、素质练习。
4
正手发下旋球技术、素质练习。
5
正手拉弧圈球技术动作、素质练习。
6
乒乓球基本战术、素质练习。
7
活动比赛。
8
活动比赛。
9
考试。
10
考试。
11
机动。
☆第一课☆
活动目标：1.介绍乒乓球历史、相关知识及比赛规则。
2.熟悉球感练习。
3.身体素质练习：耐力练习。
活动目的：1.使学生在上一学期的基础上进一步了解乒乓球运动的特点和发展；了解比赛规则；培养学生对乒
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