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2026年健康知识普及测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.粗米

B.豆腐

C.橘子

D.油条

2.成年人每天建议摄入的盐量不宜超过多少克？

A.10克

B.5克

C.15克

D.20克

3.以下哪种行为有助于预防近视？

A.长时间躺着看书

B.每隔40-50分钟远眺放松眼睛

C.在昏暗灯光下学习

D.不断眨眼

4.艾滋病（AIDS）主要通过哪些途径传播？（多选）

A.性接触传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.呼吸道传播

5.以下哪种是健康的生活方式？

A.经常熬夜，白天补觉

B.坚持规律运动，控制体重

C.经常饮酒解压

D.长期服用安眠药帮助睡眠

6.发生心脏骤停时，首先应该采取的措施是？

A.立即拨打急救电话

B.立即进行胸外按压

C.给患者喂水

D.让患者平躺不动

7.以下哪种疾病属于传染病？

A.老年痴呆症

B.肺结核

C.白内障

D.