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小学五年级心理健康教育上册《了解真实的自己——认识自己》教学设计

一、设计依据与理念阐述

五年级学生处于儿童期向青春期过渡的关键节点，自我意识迅速发展，开始关注“我是谁”“别人怎样看我”这类问题。部分学生对自己的认识停留在表面，容易被他人评价左右，出现盲目模仿、过度自卑或自我膨胀等现象。本课以积极心理学和自我意识发展理论为支撑，通过活动体验、自我探索、同伴互助三条主线，引导学生从生理、心理、社会三个维度认识自己，学会接纳完整的自己，为后续情绪管理、人际交往等课程奠定基础。

二、学情分析

五年级学生的抽象思维开始萌芽，能够进行一定程度的内省，但深度不足。他们往往用“好”与“坏”简单评判自己，对优点容易夸大，对缺点避而不谈。课堂上需要借助具象化、游戏化的活动降低表达门槛，让学生在安全的氛围中畅所欲言。同时，这个年龄段的学生高度重视同伴评价，教师应精心设计互评环节，让同伴的真诚反馈成为学生认识自我的镜子。

三、教学目标

知识与技能目标：学生能从外貌、性格、兴趣、能力、社会角色等角度描述自己，初步掌握认识自己的基本途径，即自我观察、自我反思和他人评价。

过程与方法目标：学生通过“自画像”“优点轰炸”“缺点找朋友”等活动，体验自我探索的过程，学会用发展的眼光看待自己。

情感态度与价值观目标：学生愿意接纳真实的自己，理解每个人都是独一无二的个体，既不因优点而自满，也不因不足而否定自我，初步建立