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2026年健康饮食观念与习惯培养试题.docx

2026年健康饮食观念与习惯培养试题.docx

    2026年健康饮食观念与习惯培养试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题号后括号内。每题2分，共30分）

    1.以下哪种营养素是人体最主要的能量来源？

    A.蛋白质

    B.脂肪

    C.碳水化合物

    D.维生素

    2.“食物多样，谷类为主”是平衡膳食宝塔的首要原则，其中“谷类”主要提供什么？

    A.脂肪和蛋白质

    B.维生素C和钙

    C.碳水化合物和B族维生素

    D.铁和锌

    3.以下哪种食物通常被认为是“健康脂肪”的良

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