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2026实践指南：不同临床人群的运动处方核心要点

目录

CONTENTS

02.

04.

05.

01.

03.

06.

指南背景与概述

代谢性疾病人群要点

通用运动处方原则

肌肉骨骼疾病人群要点

心血管疾病人群要点

特殊人群与实施指南

01

指南背景与概述

2026指南核心目标

推动精准运动干预

基于个体化体质监测数据（如心肺耐力、肌肉力量等），为不同临床人群制定差异化的运动方案，实现从“泛化建议”到“精准处方”的转变。

通过更新安全评估体系（如靶心率计算公式、禁忌证筛查），确保慢性病患者及特殊人群的运动安全性，避免运动损伤或病情恶化。

结合最新循证医学证据，优化运动类型、强度与频率的组