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2026年六年级升学指导第6单元自我反思测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题3分，共30分）

1.制定升学目标时，‘具体、可衡量、可实现、相关性、时限性’原则被称为（）

A.ABC法则

B.SMART原则

C.PDCA循环

D.5W1H分析法

2.以下属于时间管理中‘重要且紧急’任务的是（）

A.复习即将到来的考试

B.刷短视频放松

C.整理旧照片

D.计划下周旅行

3.面对升学焦虑，以下做法恰当的是（）

A.完全回避升学话题

B.向家人倾诉并寻求建议

C.增加熬夜复习时间

D.放弃兴趣班专注学习

4.获取初中招生信息的权威渠道不包括（）

A.教育局官方网站

B.社交媒体谣言

C.学校开放日活动

D.初中招生简章

5.‘自我反思’中，‘分析自身不足并提出改进方向’属于（）

A.优势维度

B.劣势维度

C.机会维度

D.威胁维度

6.以下属于积极心理调适方法的是（）

A.反复告诉自己‘我一定会失败’

B.通过运动释放压力

C.长时间玩游戏逃避问题

D.忽视焦虑情绪

7.制定升学目标时，以下说法错误的是