原创力文档2025-2026年山东省湘教版高三体育与健康期末测试卷
一、单选题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1.在湘教版高三体育与健康教材第7单元中，关于“运动损伤的预防与处理”章节提到，以下哪种方法不属于肌肉痉挛的主动恢复方法？（）
A.通过热敷放松肌肉，促进血液循环
B.进行轻柔的拉伸动作，逐步缓解肌肉紧张
C.使用按摩器械进行深层肌肉按压
D.静止不动，等待肌肉自然恢复
2.根据湘教版高三体育与健康教材第7单元“运动营养学”内容，以下哪种食物不适合作为运动前补充能量的选择？（）
A.全麦面包，提供持续稳定的碳水化合物
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