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小学心理健康三年级下册教学设计：嫉妒情绪的认知重构与行为实践——以《克服嫉妒我能行》为例

一、核心素养导向的课程价值阐释

《义务教育心理健康课程标准（2022年版）》明确指出，小学中年级学生应当“能识别常见情绪，初步学会运用简单策略调节情绪”，并“体会集体生活的乐趣，学会与同伴友好相处”。嫉妒作为一种复杂的社会性情绪，在三年级学生群体中呈现高发却隐蔽的特征。此阶段儿童自我意识迅猛发展，社会比较成为自我评价的主要来源，班级排名、老师表扬、同伴才艺展示等情境极易引发“凭什么是他不是我”的心理失衡。若缺乏科学疏导，嫉妒极易异化为恶意贬损、社交退缩甚至攻击行为，严重阻碍人际信任感的建立与自我效能感的生成。

本课选取北师大版三年级下册第五单元第14课《克服嫉妒我能行》，旨在突破传统“讲道理、谈危害”的说教模式，确立“情绪接纳—认知重评—行为实验”三位一体的教学逻辑。我们不将嫉妒定性为“坏情绪”，而是引导学生将其视为“揭示渴望的信号灯”“提醒努力方向的指南针”。通过具身认知视角下的情境体验、基于ABC理论的简化版认知重构训练、以及论坛剧场式的行为排练，支持学生完成从“他者参照”的匮乏心态向“自我参照”的成长心态转变，真正落实课程标准要求的“在真实情境中解决实际问题”的核心素养培育目标。

二、学情分析：发展性视角下的真实图景

三年级学生处于皮亚杰认知发展理论中“具体运算阶段”向“形式运算阶段