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2026年健身教练运动康复技术评估测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.股二头肌长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗线，属于哪一类肌肉？（）

A.屈肌

B.伸肌

C.外旋肌

D.内旋肌

2.在关节活动度（ROM）评估中，被动关节活动度（PROM）与主动关节活动度（AROM）的主要区别在于？（）

A.患者的主观感受

B.治疗师施加的力量

C.受试者的主动参与程度

D.关节的活动范围大小

3.运动康复的急性期通常持续多久？（）

A.24-48小时

B.3-5天

C.1-2周

D.1个月以上

4.评估下背痛时，最常用的体态筛查指标是？（）

A.骨盆前倾与后倾

B.膝关节超伸

C.踝关节内翻

D.肩关节脱位

5.以下哪项不属于软组织松解（SMR）技术的目的？（）

A.降低肌肉张力

B.改善局部血液循环

C.增强肌肉爆发力

D.分离粘连组织

6.在进行肩袖肌群力量测试时，抗阻方向通常为？（）

A.向下压

B.向上提

C.向外展

D.向内收

7.脊柱保持中立位是指？（）

A.生理曲度完全消失

B.椎体排列在一条垂直线上

C.骶骨处于前倾状态

D.胸椎过度后凸

8.以下哪种情况属于运动康复的相对禁忌症？（）

A.急性化脓性关节炎

B.骨折