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2026年乘火车时嗜睡诊疗指南

前言

乘火车旅行是我国人民日常出行的重要方式之一。长时间乘坐、车厢环境、昼夜节律改变以及个体差异等因素，易导致乘客在旅行过程中出现嗜睡（日间过度嗜睡、突发睡眠或注意力下降）现象。嗜睡不仅影响旅行体验，还可能增加意外伤害风险，尤其在需要保持警觉的岗位人员（如司机、乘务员、学生等）中具有重要公共卫生意义。本指南旨在统一嗜睡在乘火车情境下的诊断标准、评估方法、干预措施及随访策略，提高医务人员对该问题的认识与处理水平，促进乘客健康安全，减少因嗜睡导致的不良事件。

编制说明

本指南由全国临床睡眠医学专业工作组根据《中国制订/修订临床诊疗指南的指导原则》及GRADE证据分级体系制定。工作组成员涵盖睡眠医学、神经内科、心血管内科、急诊医学、公共卫生、药物治疗及健康教育等多学科专家。指南制定过程包括：1.问题提出与范围界定：明确嗜睡在乘火车情境下的临床表现、危害及干预需求。2.证据检索与评价：系统检索近十年国内外睡眠医学、交通医学及相关流行病学研究，采用GRADE方法评价证据质量。3.推荐formulation：根据证据质量、收益?害处平衡、资源消耗及患者价值，制定推荐意见及其强度。4.外部审议与修订：征求基层医疗机构、交通运输部门及患者代表意见，进行多轮修订。5.最终审定与发布：经工作组全体成员