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2025-2026年陕西省部编版高中高二体育与健康第3单元排球垫球训练同步练习题

一、单选题（总共10题，每题2分，共20分）

1.在排球垫球训练中，高二学生应重点掌握的垫球技术是（）。

A.自抛自垫，要求垫球高度达到2.5米

B.双人垫球，要求垫球落点控制在3米直径范围内

C.跑动中垫球，要求移动速度达到每秒3米

D.跳起垫球，要求垫球高度超过3米

解析：根据陕西省部编版高中高二体育与健康第3单元排球垫球训练要求，高二阶段应重点掌握双人垫球技术，重点在于垫球的落点和稳定性。选项A的自抛自垫属于基础训练，选项C的跑动中垫球和选项D的跳起垫球属于进阶技能。教材中明确指出双人垫球是高二阶段的核心训练内容，要求垫球落点控制在3米直径范围内，以培养协调性和配合能力。正确答案为B。

2.排球垫球技术中，手臂形成的垫击面应保持（）。

A.45度角，以增加垫球力量

B.90度角，以增强手臂支撑力

C.60度角，以控制垫球方向

D.120度角，以扩大垫球接触面积

解析：根据排球垫球技术规范，垫击面应保持90度角，即两臂夹紧形成平板状，以增大接触面积并提高稳定性。选项A的45度角会导致垫球易变形，选项C的60度角和选项D的120度角均不符合技术要求。教材中强调手臂夹紧的平板结构是垫球技术的关键